Promíchejte zdravější mouky z českého obilí, přidejte byliny, které podporují činnost jater a čistí krev, a upečte si chleba, který vám okysličí tělo a dodá minerály.

Kynuté těsto má dlouhou českou tradici, koláče, buchty a plněné knedlíky sloužily ještě ve 20. století jako sladký oběd.

Polenta je starodávný recept původem z Itálie, dnes je však k sehnání na každém rohu.

Probiotika v jogurtu pohladí bříško a rozmixováním se zmraženým ovocem vykouzlíte lahodný dezert za pět minut.

Spolehlivý recept na hedvábně jemnou zmrzlinu, kterou si můžete ochutit podle libosti.

Krůtí maso má nízký obsah tuku a vyšší podíl zinku a vitaminu B12.

Okouzlující záležitost na všechny letní oslavy.

Dýně představuje přírodní konzervu, kterou můžete zpracovat na tisíc způsobů.

Tapiokový tekutý pudink jsem poprvé jedla ve Vídni v asijské restauraci a musím přiznat, že jsem si na jeho konzistenci musela trochu zvykat.