Mražený jogurt na dobré trávení
Probiotika v jogurtu pohladí bříško a rozmixováním se zmraženým ovocem vykouzlíte lahodný dezert za pět minut. Nemusíte ho ani mrazit. Co víc si v horkém dni nebo po náročnějším grilování přát?
Suroviny
450 g mražených hrušek, malin nebo jiného ovoce
3 lžíce sirupu z agáve nebo medu
125 g bílého jogurtu
1 lžička čerstvé citronové šťávy
lístky máty či meduňky, sekané ořechy a čerstvé ovoce na ozdobu
Postup
Ovoce rozmixujte se sirupem, jogurtem a citronovou šťávou dohladka.
Mražený jogurt rozdělte do misek a ihned podávejte. Můžete ho ozdobit lístky máty či meduňky, oříšky nebo čerstvým ovocem.
Pokud byste jogurt ihned nesnědli, rozdělte ho do formiček na nanuky nebo na muffiny a uložte do mrazáku.
