Buďte během půstu plní energie. Chleba ze superpotravin vám k tomu pomůže.

Promíchejte zdravější mouky z českého obilí, přidejte byliny, které podporují činnost jater a čistí krev, a upečte si chleba, který vám okysličí tělo a dodá minerály.

Polenta je starodávný recept původem z Itálie, dnes je však k sehnání na každém rohu.

Ať se lepku vyhýbáte ze zdravotních důvodů, nebo z dietních pohnutek, největší oříšek představuje pečivo.