Superzelené smoothie

Jarní vzpruha, kterou můžete každý den obměňovat podle sklizně a zásob v ledničce.

Suroviny

1 mrkev
1 banán
2 hrsti špenátu
1 hrst řepných lístků
3 listy kadeřávku
1 hrst dýňových semínek
2 hrsti mikrozeleniny
1 lžíce naklíčené vojtěšky
50 g bílého jogurtu (není třeba)

Postup

Banán oloupejte, mrkev očistěte, případně oloupejte. Dejte se zbylými surovinami do mixéru na smoothie a rozmixujte dohladka. Ihned podávejte.