Červená pšenice s hráškem, klobáskou a šalvějovými listy

Červená pšenice patří mezi původní druhy obilovin. Vyniká vysokým obsahem vlákniny, bílkovin a antioxidantů. Konkrétně flavonoidy zbarvují její zrna dočervena až tmavohněda, a tak jí daly i přízvisko "červená". V posledních letech se tento druh pšenice objevuje i na českých polích. Je zdravější a výživnější než obyčejná pšenice a má tak výraznější chuť. Vynikne zejména ve vaření, právě na způsob rýže. Ve Skandinávii tímto způsobem připravují všechny obiloviny, vaří z nich třeba rizoto nebo je praží či zapékají jako náplň zeleniny. S červenou pšenicí krásně ladí zelený hrášek, křupavé oříšky a pikantní klobása.