k

If you’d like to try an alternative to classic porcelain, then Tonda is the perfect complement to your home.

Newsletter


Follow us

NEWSLETTER

Chcete vědět jako první o novinkách a slevách v e-shopu?


Hledat

Meruňkové tyčinky

Blíží se zima a opravdu dobrého čerstvého ovoce bude pomálu. Nezbývá nám tedy zásobit se sušeným ovocem a oříšky, stejně jako to dělali naši předkové. Proč si ale nepřipravit pár zdravých sladkých „kompilátů“? Ovocné a ořechové tyčinky ze sušených ingrediencí se vždycky hodí jako malá svačinka dětem do školy, nebo rodičům do fitka a třeba i na sjezdovku, kde by člověk něco dobrého a zdravého pohledal. Pokud si se směsí ořechů, semínek a sušeného ovoce pohrajete, vykouzlíte i drobné vánoční cukroví, které budete moci mlsat bez výčitek. A co se nedojí a oschne, to ještě poslouží jako zobání ptáčkům. No, není to výzva?

 

INGREDIENCE

100 g sušených datlí 
100 g sušených meruněk 
50 g loupaných pistácií 
50 g kustovnice čínské 
3 lžíce chia semínek
lžička kurkumy
1 lžíce kokosového oleje
3 lžíce pražených sezamových semínek 

 

POSTUP

Datle vypeckujeme a spolu s meruňkami rozmixujeme na hladkou pastu. Pistácie nasekáme nahrubo, promícháme s kustovnicí, chia semínky a kurkumou. Zapracujeme do datlové pasty, až vznikne hladká směs. Pokud je příliš tuhá, promixujeme ji s kokosovým olejem. Odkrajujeme kousky a ty vyválíme do kuliček nebo tvarujeme do obdélníčků. Posypeme sezamovými semínky nebo je v nich můžeme obalit (pak jich použijeme více). Uložíme do lednice a necháme ztuhnout.

You don't have permission to register
X